Fitter, sterker en scherper in 30 minuten. Geen tijd voor bullshit.
Je runt een bedrijf of bouwt aan je carrière, je hebt een gezin draaiende te houden en je agenda zit ramvol. Tijd is je duurste bezit.
De Investering
Je betaalt voor resultaat per minuut en een stok achter de deur, niet voor overbodige luxe of een uurtje kletsen bij de koffieautomaat. Sessies duren exact 30 minuten. Maximaal 8 personen. Kies je ritme.
Het Fundament
Perfect om je fysieke en mentale motor draaiende te houden naast een drukke werk- en gezinsweek.
Wat je krijgt:
✓ 2x per week 30 minuten trainen: In een vaste groep van maximaal 8 personen. Erin, gas erop en weer door.
✓ Elke 4 weken wegen en meten: De harde cijfers. Geen emotie, gewoon kijken of we op koers liggen.
✓ No-nonsense voedingsadvies: Geen 0%-onzin of uithongeren. Praktische brandstof voor mensen met een druk leven.
✓ De Wekelijkse Checklist: Jouw stok achter de deur voor focus en habits buiten de box.
✓ Exclusieve Community: Toegang tot een groep gelijkgestemde, ondernemende Meppelers die ook geen tijd hebben voor bullshit.
✓ Directe WhatsApp-support: Een kort lijntje voor vragen, of voor die schop onder je hol als je dreigt af te haken.
De Versnelling
Voor de man of vrouw die structureel sneller stappen wil maken en bereid is die extra dag te komen zweten.
Wat je krijgt:
✓ 3x per week 30 minuten trainen: Maximale impact op je belastbaarheid en conditie.
✓ Elke 4 weken wegen en meten: Keihard inzicht in je progressie.
✓ No-nonsense voedingsadvies: Afgestemd op dat extra trainingsvolume, zodat je niet instort om 15:00 uur.
✓ De Wekelijkse Checklist: Jouw dagelijkse accountability, zodat consistentie een automatisme wordt.
✓ Exclusieve Community: Bouw mee met de hardste werkers van Meppel.
✓ Directe WhatsApp-support: Korte lijntjes, snel schakelen, direct resultaat.
De Proefweek
Ervaar het zelf
Twijfel je nog? Kom één week meedoen en voel of deze rauwe, eerlijke 30 minuten ook voor jouw agenda werken.
De No-Nonsense Aanpak
We trainen in kleine, vaste groepen. Geen spiegels, geen ingewikkelde apparaten en geen 0%-onzin. Wel rauwe, eerlijke GPP-training (General Physical Preparedness). Je bouwt aan een motor die het in het echte leven ook doet.
Mechanisme, Consistentie, Intensiteit
Mijn filosofie is super effectief. Eerst zorgen we dat je goed beweegt: een ijzersterk fundament (Mechanisme). Dan bouw je de gewoonte (Consistentie). Beweeg je goed en ben je er altijd? Dan pas gaat het gas erop (Intensiteit). Eenvoud en discipline.
Minuten per sessie
Personen per groep
%